Zdrowe zęby i piękny uśmiech to marzenie każdej z nas. Aby się ono jednak spełniło, konieczne jest wprowadzenie pewnych zmian dotyczących sposobu odżywiania się. Odpowiednia dieta jest kluczem do sukcesu, co potwierdza Katowicka Klinika Implantologii i Stomatologii Estetycznej dr. Romana Borczyka, która opracowała mini poradnik zawierający informacje o specjalnym menu. CZYTAJ WIĘCEJ

Problem chrapania dotyczy średnio co trzeciej dorosłej osoby. Zwykle zmagają się z nim mężczyźni po 40. roku życia, ale ta wstydliwa przypadłość nasila się wraz z wiekiem. Jej skutki to uczucie zmęczenia po nieprzespanej nocy, osłabiona koncentracja oraz senność. Szansą na pozbycie się tego uciążliwego kłopotu jest zabieg laserowy. CZYTAJ WIĘCEJ

Po długiej zimie robimy porządek nie tylko w szafie, ale często i w życiu. Wiosna to dobry moment na zmiany, zwłaszcza gdy organizm sam podpowiada nam, że tych zmian potrzebuje. Jak odczytywać jego sygnały, by poprawić nie tylko wygląd, ale i samopoczucie? CZYTAJ WIĘCEJ

Z badań przeprowadzonych przez naukowców z Instytutu Karolinska ze Szwecji wynika, że utrata zęba i choroby dziąseł powodują wyższe ryzyko zachorowania na raka piersi. CZYTAJ WIĘCEJ

Jak cię widzą, tak cię piszą, dlatego zdrowy wygląd włosów korzystnie wpływa na nasz wizerunek. Jak o nie zadbać, aby jak najdłużej cieszyć się ich kondycją? CZYTAJ WIĘCEJ

W czasie przeziębienia nasz wygląd jest daleki od ideału. Przesuszona skóra, czerwony nos, opuchnięte oczy i spierzchnięte usta często krępują chorą kobietę. Jak ukryć te chwilowe niedoskonałości urody pod makijażem? CZYTAJ WIĘCEJ

Wiele z nas nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Delektujemy się nią, aby się rozbudzić, gdy jesteśmy zmęczone oraz podczas towarzyskich spotkań. Działa ona nie tylko pobudzająco, ale również poprawia nasz nastrój. CZYTAJ WIĘCEJ